AVOKÁDOVO – ČOKOLÁDOVÉ KOLÁČIKY

Avokádovo – čokoládové koláčiky: Ide sa znova maškrtiť, ale hlavne zdravo a chutne. Tieto avokádové koláčiky neobsahujú žiadnu múku, biely cukor a dokonca ani čokoládu. Na druhej strane sú plné veľmi dobrých veci pre vaše zdravie a telo. Hlavnou ingredienciou je avokádo, ktoré  obsahuje veľmi zdravé tuky  a je veľmi prospešné pre naše celkové zdravie, chudnutie, vzhľad pokožky, trávenie…

PRÍPRAVA AVOKÁDOVO – ČOKOLÁDOVÝCH KOLÁČIKOV

BUDEME POTREBOVAŤ:

  • 1 ks avokádo
  • 2 PL kakao
  • 3 PL med
  • 3-4 lyžice ovsených vločiek
  • 2 PL voda
  • 1/2 ČL prášok do pečiva
  • škorica

POSTUP:

Avokádo prekrojte na polovicu a lyžicou vyberte dužinu, pridajte kakao, ovsené vločky, med, vodu, škoricu a prášok do pečiva. Všetko rozmixujte do hladka, ak budete moc cítiť chuť avokáda pridajte ešte kakao a škoricu. Do zmesi môžete ešte pridať kúsky horkej čokolády, alebo posekané orechy.

Lyžicou potom formujte malé koláčiky na plech vyložený papierom na pečenie a následne pečte na 170 stupňov cca 12-13min. S tejto dávky vám výjde približne 6 koláčikov, ak chcete viac dajte si dvojitú dávku.

Prajem príjemne a hlavne zdravé mlsanie 🙂

 

PS: Tak čo hovoríte na tento recept ? Píšte mi dole do komentárov, som zvedavá na vaše názory. Ak sa vam recept páčil budem rada ak dáte LIKE a budete zdieľať s priateľmi.

Evka Petrovičová
Pomáham ženám chudnúť a stať sa najnovšou verziou ženy- SUPERLADY. Mojím cieľom je pomôcť ženám schudnúť raz a navždy, BEZ JOJO EFEKTU a aby sa naučili milovať svoje telo bez žiadnych výčitiek.