CÍCEROVÉ FAŠÍRKY (FALATEL)

Cícer je veľmi zdravá a bezlepková potravina. Je vhodné ju zaradiť do vašho jedálnička, ak ste sa už rozhodli prejsť na zdravý životný štýl alebo chcete schudnúť. No a práve dnes si pripravíme z cíceru cícerové fašírky. Budeme potrebovať iba 7 ingrediencii, recept je veľmi jednoduchý a zvládne ho každý ľavou zadnou. Dám vám ešte jednu radu, keď budete pripravovať tieto cícerové fašírky a budete ich následne podávať, nepovedzte vašej rodine z čoho sú urobené a nechajte ich hádať 🙂 Dokonca niektorí ani nepostrehnú, že to nie su mäsové fašŕky 🙂 Tak poďme sa teda pustiť do prípravy.

 

NA PRÍPRAVU CÍCEROVÝCH FAŠÍROK BUDEME POTREBOVAŤ:

  • 1 hrnček cícer
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčiky cesnak
  • 2 ks vajce
  • 2 ČL petržlenová vňať
  • 2 ČL mletá rasca
  • 2 ČL mletý koriander

PRÍPRAVA:

Cícer namočíme večer pred varením. Na druhý deň zlejeme a dáme variť vo vode domäka. Keď je cícer mäkký tak ho zmixujeme v mixéri do hladka. Následne v miske zmiešame cícerovú zmes spolu s nadrobno nakrájanou cibuľkou, vajcami a prelisovaným cesnakom. Zo zmesi vytvarujeme menšie guľky. Dáme vyprážať do rozpáleného oleja. Opečieme zo všetkých strán. Poukladáme na servítku a necháme vsiaknuť prebytočnú mastnostu. Doporučujem podávať so šalátom.

Prajem dobrú chuť 🙂 

 

PREČO JESŤ CÍCER ?

  • Zvyšuje obranyschopnosť
  • Prečisťuje telo, zlepšuje trávenie
  • Zlepšuje vyprázdňovanie
  • Podporuje metabolizmus
  • Pomáha pri žalúdočných problémoch
  • Prevencia proti osteoporóze
  • Prevencia proti rakovine
  • Prevencia proti kardiovaskulárnym chorobám
  • Znižuje vysoký cholesterol v krvi
  • Normalizuje hladinu cukru v krvi
  • Zlepšuje príznaky kožných ochorení
  • Podporuje rast zdravých kostí, nechtov a zubov
  • Podporuje dobrý zrak

PS: Ak sa vám recept páčil a zaujal vás budem rada 🙂 ak dáte LIKE a budete zdieľať s priateľmi na facebooku.

Evka Petrovičová
Pomáham ženám chudnúť a stať sa najnovšou verziou ženy- SUPERLADY. Mojím cieľom je pomôcť ženám schudnúť raz a navždy, BEZ JOJO EFEKTU a aby sa naučili milovať svoje telo bez žiadnych výčitiek.