NAJLEPŠIE MUSLI TYČINKY

Najlepšie musli tyčinky: Máte chuť na sladké? Máte chuť si dať nejakú maškrtu ku vašej obľubenej kávičke? A ako na potvoru nemáte nič zdravé po ruke a nechcete siahnuť po nejakej nezdravej variante? Tak v tom prípade doporučujem mať vždy po ruke, dopredu nachystané aj takéto super musli tyčinky. Spravte si ich viac do zásoby a keď vás „chyti“ chuť si niečo mlsného dať siahnite po tejto zdravej variante. Tieto musli tyčinky si môžete dopriať ku kávičke, alebo na desiatu, alebo len tak keď budete mať chuť na sladké. Sú noazaj výborne mám ich odskúšane a máte ich pripúravené do 30 min. Tak poďme teda na recept 🙂

 

PRÍPRAVA MUSLI TYČINIEK

BUDEME POTREBOVAŤ:

  • 1,5 hrnčeka ovsených vločiek
  • 50g hrozienok
  • 40g slnečnicový semienok (alebo iných)
  • 40g orechov
  • 4-5 PL jablkového pyré
  • 3 PL medu
  • 2 PL kúskov tmavej čokolády (min.70%)
  •  škorica

POSTUP:

Polovicu ovsených vločiek rozmixujeme na múku a všetky ingrediencie zmiešame spolu v miske. Na plech si dáme papier na pečenie a následne cesto poriadne popritláčame na plech.

Pečieme cca 20-30 min na 170 stupňoch. Po dopečení necháme cesto poriadne vychladnúť. Až keď to bude studené nakrájame na malé tyčinky. A musli tyčinky máte hotové 🙂

Prajem dobrú chuť 🙂

 

PS: Tak čo hovoríte na tento recept ? Píšte mi dole do komentárov, som zvedavá na vaše názory. Ak sa vam recept páčil budem rada ak dáte LIKE a budete zdieľať s priateľmi.

Si žena ktorá chce  schudnúť bez JOJO efektu, týrania a hladovania? Tak sa rýchlo pridajte do uzavretej skupiny miluj svoje telo a chudni bez jojo efektu a poď chudnúť v skvelej skupine žien, v skupine nájdeš každo-dennú motiváciu, podporu a inšpiráciu. Už sa na teba teší viac ako 1000 žien 🙂

Evka Petrovičová
Pomáham ženám chudnúť a stať sa najnovšou verziou ženy- SUPERLADY. Mojím cieľom je pomôcť ženám schudnúť raz a navždy, BEZ JOJO EFEKTU a aby sa naučili milovať svoje telo bez žiadnych výčitiek.