Má vaša rodina rada sladké ? A vy tak isto si radi občas zamlsáte na niečom zdravom? Tak práve tento recept je presne pre vás. Neváhajte a vyskúšajte tento jednoduchý ( z viarianty zdravý) nepečený koko-čoko koláč bez múky. Zasýti, dodá ti kvalitnú dávku zdravých tukov a zaručene uspokojí vaše chute na sladké. A určite prekvapíte aj rodinum že dá sa zamaškrtiť aj zdravo.
na korpus:
na plnku:
na polevu:
Datle (alebo hrozienka) precedíme a spolu s ostatnými surovinami na korpus ich rozmixujeme v mixéri. Keď sú všetky ingrediencie poriadne rozmixované, vzniknuté cesto zatlačíme do formy (o veľkosti zhruba 20x20cm). Na cesto poukladáme na kolieska nakrájaný banán.
Mixér umyjeme a vzápätí v ňom spolu rozmixujeme všetky suroviny na kokosovú plnku. Vzniknutou plnkou potrieme pripravený korpus s banánmi.
Nakoniec si vo vodnom kúpeli (alebo v mikrovlnke) roztopíme tmavú čokoládu spolu s kokosovým olejom. Čokoládovú polevu premiešame a rovnomerne ňou polejeme koláč. Koláč necháme stuhnúť v chladničke aspoň 3 hodiny a následne ho môžeme nakrájať.
Prajem dobrú chuť 🙂
PS1: Dajte mi potom určite vedieť či vám a vašej rodine koláčik chutil, budem zvedavá 🙂
PS2: Ak sa vám receptík na koláčik páčil a zaujal vás budem rada ak dáte LIKE a budete ZDIEĽAŤ.
Ďakujem vám 🙂 🙂