SUPER – CVIKLOVÁ POLIEVKA

Cvikla je  výživná a očistná zelenina.Používa sa pri detoxikácii tela, na prevenciu zdravotných problémov, ale tak tiež už aj na liečenie konkrétneho zdravotného problému, ako je napríklad anémia, vyčerpanie, problémy s močovým mechúrom, problémy s menštruačným cyklom, rakovina, ochorenie srdca, obličiek a očí, kŕčové žily, a artritída. Cvikla ma tak tiež výborne antioxidačné a protizápalové účinky. A práve dnes s tejto SUPER výživnej potraviny si pripravíme cviklovú polievku.

 

CVIKLOVÁ POLIEVKA

ČO BUDEME POTREBOVAŤ NA CVIKLOVÚ POLIEVKU ?

  • 1 menšia cvikla
  • 1 petržlen alebo pastrnák
  • 3-4 mrkvy
  • 2-3 zemiaky
  • mletá rasca
  • bobkový list
  • soľ
  • cukor
  • 1 tavený syr v črievku
  • 250 ml smotana
  • 1 cibuľa
  • cesnak
  • olej

POSTUP:

Na oleji si opražíme cibuľu a cesnak. Zeleninu nakrájame na malé kocky, následne orestujeme spolu s cesnakom. Pridáme koreniny a podlejeme vodou, alebo vývarom a necháme variť do polomäkka. Keď je zelenina polomäkká pridáme ešte zemiaky a všetko spolu varímekým všetko nezmäkne. Keď je všetko uvarené tak rozmixujeme úplne do hladka. Na záver polievku ešte dochutíme a môžme zjemniť chuť  smotanou a taveným syrom.

Prajem dobrú chuť 🙂 

V ČOM VŠETKOM VÁM EŠTE CVIKLA POMÔŽE ?

  • pri problémoch s pečeňou a obličkami
  • prevencia  proti rakovine
  • pri nadváhe
  • pri detoxikácii tela
  • uľahčuje liečbu chrípky a nachladnutia
  • zmierňuje infekcie dýchacích ciest
  • pomáha pri črevných a žalúdočných problémoch, predchádza zápche
  • zbavuje organizmus toxických látok
  • obsahuje rozpustné vlákniny, ktoré znižujú hladinu cholesterolu
  • znižuje tlak – šťava zmiešaná s medom sa užíva pri vysokom krvnom tlaku
  • lieči ekzémy

PS: Ak sa vám článok páčil dajte LIKE a zdielajte s priateľmi na FB.

Evka Petrovičová
Pomáham ženám chudnúť a stať sa najnovšou verziou ženy- SUPERLADY. Mojím cieľom je pomôcť ženám schudnúť raz a navždy, BEZ JOJO EFEKTU a aby sa naučili milovať svoje telo bez žiadnych výčitiek.