Značka: chyby pri chudnutí

Diéta verzus životný štýl

Čo je diéta a čo životný štýl? Diéta verzus životný štýl. Nedávno som bola v kafetérii a ako som si tak užívala ten čas sama so sebou, začula som vedľa mňa iné ženy popíjajúce kávu. Rozprávali sa o chudnutí. Keďže ženy, chudnutie, káva … 😊 sú moje témy, započúvala som sa do ich konverzácie. Zhrniem to. Jedna z tých dvoch žien...

Robia ju takmer všetci! Najväčšia chyba pri chudnutí

Možno to poznáš. Zdravá strava, dostatočný pohyb a prebytočné kilá nie a nie zmiznúť. Dosť často sa s tým u žien stretávam. V čom je háčik? Všetky robili tú istú chybu pri chudnutí. V nasledujúcom príbehu to vysvetlím. 🙂 Leto, teplo, pláže, voda a sexi krivky v úžasných plavkách. „Tak o tom môžem len snívať.” Moje obavy mi potvrdí aj pneumatika, ktorá sa...