ZELENINOVÝ ŠALÁT S KURACÍM MÄSKOM

Dnes tu máme zeleninový šalát s kuracím mäsom. Ja mám veľmi rada šaláty lebo sú veľmi rýchlo pripravené a nemusíte stráviť v kuchyni hodiny a hodiny. Navyše že tento šalátik je pripravovany s kuracieho mäska je veľmi sýty a už si nevyžaduje žiadnu prílohu navyše. Tento zeleninový šalát si môžte pripravovať, ako váš rýchly a zdravý obed. Za pol hodinu aj s prípravou ho máte na stole. Tak poďme teda na ten recept, aby sme zistili čo budeme potrebovať 🙂

ČO BUDEME POTREBOVAŤ NA ZELENIVOVÝ ŠALÁT ?

  • 300 g kuracích pŕs
  • 500 g čínskej kapusty
  • 2 ks červenej cibule
  • 1 ks žltej papriky
  • 1 ks červenej papriky

NA ZÁLIEVKU BUDEME POTREBOVAŤ:

  • 1 zväzok zelenej cibuľky
  • 1-2 strúčiky cesnaku
  • 2 lyžice kyslej smotany
  • 1 lyžicu dijonskej horčice
  • korenie podľa chuti (bazalka, oregano, …)
POSTUP:

Kuracie mäso podusíme, necháme vychladnúť a nakrájame na malé kúsky. Kapustu, papriku, cibuľu a 1/2 zelenej cibuľky nakrájame nadrobno a zmiešame s vychladnutým kuracím mäsom.

Pripravíme si zálievku. Pretlačený cesnak zmiešame s horčicou, smotanou a zelenou cibuľkou. Dochutíme soľou a korením.

Šalát s kuracím mäsom zalejeme omáčkou a môžeme podávať 🙂

Prajem dobrú chuť

PS: Ak sa vám recept páčil taj dajte určite LIKE alebo zdielajte s priateľmi na FB.

Evka Petrovičová
Pomáham ženám chudnúť a stať sa najnovšou verziou ženy- SUPERLADY. Mojím cieľom je pomôcť ženám schudnúť raz a navždy, BEZ JOJO EFEKTU a aby sa naučili milovať svoje telo bez žiadnych výčitiek.